ISHRANA U PERIODU LAKTACIJE

By Tatjana Stevanović on 15 februara, 2020 in Jelovnik u laktaciji, Laktacija

Laktacija ili dojenje predstavlja prirodnu ishranu odojčeta. Kako bi odigrale tako važnu ulogu u fazi rasta i razvoja  bebe, mame bi trebalo da vode  računa o povećanim potrebama za svim nutrijentima (hranljivim materijama-ugljeni hidrati,belančevine, masti, ,vitamini, minerali)  zbog stvaranja mleka, a da pritom ne zaborave na svoje dnevne  potrebe. za hranljivim materijama. To je veoma važno, jer  je mamin organizam sada “fabrika” za proizvodnju obroka za bebu, kojoj će narednih pet meseci to biti jedina hrana.read more →