Kaša za bebe | Proso i bundeva
By Tatjana Stevanović on 29 februara, 2020 in Jelovnik 6-12 meseci
ISHRANA BEBA OD 0-12 MESECI
By Tatjana Stevanović on 27 februara, 2020 in Ishrana, Jelovnik 6-12 meseci, naslovna, Prva godina
Mnoge mame imaju razne nedoumice kada krene uvođenje nemlečnih namirnica u bebinu ishranu. Kakve konzistencije (gustine) treba da bude kaša? Šta beba treba da jede za doručak? Šta za ručak ili večeru? Kako sve to uskladiti sa podojima?
read more →
Razmišljanjem o zdravom potomstvu, buduće mame razmišljaju i o svom zdravlju. Mamino zdravlje važan je preduslov za pravilan rast i razvoj bebe. Neke trudnice će možda pomisliti: “Konačno mogu da jedem koliko hoću i šta hoću, sada mogu da se opustim i ugojim, nema veze, trudna sam.” A od nekih baka će čuti i : ”Jedi sine, ti sada jedeš za dvoje.” Bilo bi poželjno da se zapitaju: ” Da li je to baš tako?”read more →
ISHRANA U PERIODU LAKTACIJE
By Tatjana Stevanović on 15 februara, 2020 in Jelovnik u laktaciji, Laktacija
Laktacija ili dojenje predstavlja prirodnu ishranu odojčeta. Kako bi odigrale tako važnu ulogu u fazi rasta i razvoja bebe, mame bi trebalo da vode računa o povećanim potrebama za svim nutrijentima (hranljivim materijama-ugljeni hidrati,belančevine, masti, ,vitamini, minerali) zbog stvaranja mleka, a da pritom ne zaborave na svoje dnevne potrebe. za hranljivim materijama. To je veoma važno, jer je mamin organizam sada “fabrika” za proizvodnju obroka za bebu, kojoj će narednih pet meseci to biti jedina hrana.read more →
MORA LI TRUDNICA IPAK DA JEDE ZA DVOJE?
By Tatjana Stevanović on 14 februara, 2020 in naslovna, Trudnoća
Trudnoća je period u životu žene kad telo prolazi kroz brojne telesne i hormonske promene. U želji da svojoj bebi osiguraju sve potrebne nutrijente za pravilan rast i razvoj, buduće majke imaju brojna pitanja, zablude i nedoumice.read more →
Kako ćete znati da je beba dobro postavljena na dojku ?
By Tatjana Stevanović on 13 februara, 2020 in Beba, Edukacije, Laktacija
Ovo je pitanje sa kojim se svaka nova mama susreće: Da li sam dobro postavila bebu i da li ona sada dobija hranu prvilno i dobro?read more →
Kada je pravo vreme za uvođenje nemlečne ishrane?
By Tatjana Stevanović on 12 februara, 2020 in Beba, Nemlečna ishrana, Odojče, Prva godina
Vaša beba daje jasne znake kada je spremna da sa mleka pređe i na drugu hranu.read more →
OVA HRANA JE VAŽNA ZA TRUDNICU U PRVOM TROMESEČJU!
By Tatjana Stevanović on 10 februara, 2020 in Ishrana, Jelovnik za trudnice, prvo tromesečje trudnoće, Trudnoća
Svi znamo da je naziv za trudnoću i „drugo stanje“ ali isto tako svi znamo da trudnoća nikako nije bolest. Da, trudnice se osećaju drugačije zato što dolazi do promena u organizmu. A šta je sa ishranom u tom važnom periodu?read more →
Najnoviji komentari